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위험한 가면 고혈압이란 ? 야간 고혈압과 이른 아침 고혈압에 주의 위험한 가면 고혈압이란 ? 야간 고혈압과 이른 아침 고혈압에 주의 위험한 "가면 고혈압"입니다. 검사실의 혈압과 가정의 혈압을 모두 측정하면 고혈압의 종류를 알 수 있습니다. 제가 특히 조심하고 싶은 것은 검사실의 혈압은 정상이지만 집의 혈압이 높다는 것입니다. 이런 유형은 의사와 의료진이 찾기 어렵기 때문에 고혈압이라고 불립니다. 고혈압은 놓치기 쉽고 뇌졸중과 심근경색 발병률이 일반 고혈압 못지않게 높아 위험합니다. 또한 40세 이상의 사람들 중 10명 중 1명이 잠을 잘 때 고혈압을 가지고 있다는 보고도 있습니다. 여러분이 고혈압이 있는지 알아보기 위해, 여러분은 매일 아침과 밤 집에서 혈압을 측정함으로써 고혈압을 찾을 수 있습니다. 가정용 혈압계를 잘 사용하여 조기 발견하고 조기 치료에 주의하십시오..
이차성 두통- 약 내성,과용으로 인한 두통에 주의 이차성 두통- 약 내성,과용으로 인한 두통에 주의 두통유형 두통은 1차 두통과 2차 두통으로 나뉩니다. 원발성 두통은 편두통, 긴장성 두통, 군집성 두통과 같은 그 자체로 질병의 한 종류입니다. 반면, 이차성 두통은 다른 원인에 의해 발생하는 두통입니다. 예를 들어 지주막하 출혈, 수막염, 뇌종양, 우울증, 눈, 코, 턱 질환, 약물 과다 복용 등이 있습니다. 지금까지 경험하지 못했던 격렬한 두통이 있거나 통증이 강해진다면 위험한 질병일 가능성이 있으므로 빨리 의료기관에 가는 것이 좋습니다. 너무 많은 약의 사용에 의한 두통에 주의 WHO 보고서에 따르면 두통 환자의 18%가 2차 두통을 앓고 있다고 하니 2차 두통만 원인인 만큼 2021년 두통 치료 가이드라인을 새롭게 개정해 각 진단이나 치료법을 세분..
스마트폰 의존증? 해결방법은? 스마트폰 의존증? 해결방법은? 스마트폰을 너무 많이 사용하면 일상생활에 지장이 생깁니다! 많은 성인들이 스마트폰이나 PC에 "순의존적"인 경향이 있다고 추정합니다. '알코올 의존증'이나 '약물 의존증' 같은 의학 용어는 없지만 게임이나 SNS에 지나치게 집중된 일상에 영향을 미치는 사례가 늘고 있습니다. 일부 사람들은 스마트폰으로 일을 하기 때문에 단순히 스마트폰을 사용하는 것보다 직장이나 학교 등 일상생활에 지장을 주지는 않을지 고민하는 것이 중요합니다. 스마트폰 의존하는 사람들에게 빼놓을 수 없는 게임과 SNS 스마트폰에 의존해 상담을 받으러 오는 사람의 약 90%가 남성이고, 10%가 여성이며, 그 대상은 주로 SNS입니다. 세계보건기구(WHO)는 2019년 '게임 장애'라는 이름으로 게임 의존증을..
전 세계 11억명이 위험한 헤드폰 난청 이어폰 난청에 주의 ! 전세계 11억명이 위험한 헤드폰 난청 이어폰 난청에 주의 ! 특히 10대와 30대 사이에서 난청이 증가하는 경향 이제, 전 세계의 젊은이들에게 심각한 문제들이 나타나고 있습니다. 헤드폰이나 이어폰을 사용하면 잘 들리지 않는 난청입니다. 2019년, 세계보건기구는 주로 10대들을 포함한 11억 명의 사람들이 위험에 처해 있다고 발표했습니다. 한번 나빠진 청력은 다시는 회복되지 않습니다. 헤드폰이나 이어폰에 의해 발생하는 이러한 난청은 음향 난청(또는 소음에 의한 난청)이라고 불립니다. 이 형태의 청력 손실은 두 번 회복되지 않기 때문에 WHO가 경보를 울리는 이유는 무엇입니까. 만성적인 사용으로 인해 귀가 손상되고 해를 거듭할수록 점차 듣기 어려워지는 것이 특징입니다. 복구가 어렵고 발견될 때까지 지연될 ..
꽃가루 알러지 알레르기 시즌 임박 주의해야 할 점은? 꽃가루 알러지 알레르기 시즌 임박 주의해야 할 점은? 지난 10년간 꽃가루 양이 가장 많았다고요? 한국에도 꽃가루 알러지로 봄만 되면 괴로워 하시는 분들이 많이 계십니다. 환경부에 따르면 2023년에는 삼나무 꽃가루 살포량이 매우 많아 지난 10년간 남부지방에서 가장 많을 것으로 예상됩니다. 그 이유는 작년 여름의 기상 조건에 의해 흩뿌려진 꽃가루의 양이 큰 영향을 받기 때문입니다. 기온이 높고 일조량이 길고 비가 적은 여름에는 꽃봉오리가 많이 생겨 내년에는 산란이 많아집니다. 작년은 날씨가 너무 좋아서 많은 양의 꽃가루가 날아간 것으로 생각됩니다. 초기 예방이 핵심입니다. 꽃가루 알레르기의 일반적인 증상은 재채기, 콧물, 코막힘, 눈 가려움증 등이지만 악화되면 피부 증상, 두통, 우울증 등의 증상도 나..
유방암에 걸리기 쉬운 사람이 있다? 조기발견한다면 90% 가 완치되는 유방암 파헤치기 유방암에 걸리기 쉬운 사람이 있다? 조기발견한다면 90% 가 완치되는 유방암 파헤치기 유방암 발생 부위 유방암은 유선 조직에서 발생하는 암입니다. 유방은 작은 잎이라는 유방을 생성하는 조직과 작은 잎으로 만든 모유를 유두로 운반하는 도관이 있지만 유방암의 약 90%가 발생하는 부위에 발생하고 잎의 5~10%가 작습니다. 유방암은 여성들 사이에서 가장 흔한 암으로, 해마다 환자 수가 증가하고 있습니다. 그러나 한편 최근에는 유방암 수술이 진전되어 유방암의 종류를 나누는 연구가 진행되어 각 종류별로 효과적인 약물을 사용할 수 있게 되었습니다. 그래서 초기에 적절한 치료를 받으면 90% 정도 완치될 수 있습니다. 이런 사람들을 조심하세요! 유방암에 걸리기 쉬운 사람은 누구인가요? 유방암이 발병하기 쉬운 나이는..
건강에 영향을 주는 장내 세균이 장수,치매 ,대장암 예방까지 ? 장에 좋은 식재료 추천 건강에 영향을 주는 장내 세균이 장수,치매 ,대장암 예방까지 ? 장에 좋은 식재료 추천 우리의 장 속에 있는 1000조개의 장내 박테리아 장내 박테리아는 입에서 들어온 음식을 먹이로 하고 장내에서 서식하고 있는 박테리아를 가리킵니다. 우리의 장내에는 약 1000종류, 100조개의 장내 세균이 서식하고 있으며, 장내 세균은 바이러스, 세균의 침입이나, 증식을 막거나, 장의 운동을 돕는 것으로 배의 상태를 정리 정돈 하고 있습니다. 또한 장내에는 면역세포의 70% 가 집중되어 있어 장내 세균이 그 기능을 돕고 활성화 시켜 몸을 지키는 기능도 하고있습니다. 이러한 사실에 한걸음 더 나아가 우리가 먹은 것으로부터 다양한 물질을 만들어 내고 배 뿐만 아니라 전신에 영향을 미친다고 보고되고 있습니다. 장수지역에서 ..
알레르기 관련 질환의 종류, 원인 ,증상 및 치료법 총정리 우리나라에서도 유아기때부터 알레르기로 고생하는 아이들이 많이 생겨나고 있습니다. 알레르기와 관련된 다양한 질병들이 있습니다. 식품 알레르기, 아토피 피부염, 알레르기 비염, 천식 등 알레르기에 대한 정보를 요약하고 각 질환의 원인과 증상, 치료법을 알려드리겠습니다. 1.아토피 피부염 만약 여러분이 심한 가려움증을 앓고 있다면, 어떤 사람들은 여러분이 아토피 피부염에 걸렸을지도 모른다고 걱정할지도 모릅니다.아토피는 피부에 강한 가려움증을 동반한 발진이 얼굴과 몸에 생겨 '점점 좋아진다'는 만성질환입니다. 근본 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, '피부 장벽 기능의 저하'와 '면역계 이상'이 있습니다. 피부는 겹겹이 쌓인 세포로 이루어져 있습니다. 피부의 표면은 밀랍과 같은 피지 필름이라고 불리는 지방 필름으로..